|
بازتوانی قلب یعنی چه؟ مجموعه اقدامات منظم و هدفمند تحت نظر تیم پزشکی میباشد. که میتواند به شما کمک کند تا وضعیت سلامت قلب شما بهبود یابد.این اقدامات شامل آموزش هایی جهت اصلاح رفتار،مدیریت فاکتورهای خطر بیماری قلبی که قابل اصلاح می باشند و تمرینات ورزشی می باشند. چه کسانی از بازتوانی قلبی سود میبرند؟ - افرادی که تجربه آنژین قلبی داشته اند - بیماران نارسایی قلبی - افرادی که آنژیو پلاستی یا جراحی قلب شده اند. - افرادی که ترمیم یا تعویض دریچه قلبی را انجام داده اند . اجزای بازتوانی قلب چیست؟ ۱- تمرینات ورزشی : ورزش موجب عملکرد بهتر پمپاژقلبی و کل سیستم قلبی عروقی می شود. ۲- آموزش داشتن زندگی سالم : عنصر کلیدی بازتوانی قلب، آموزش شماست.اینکه چگونه فاکتور های خطر مربوط به بیماریتان را رعایت کنید.آیا سیگار میکشید؟ آیا تغذیه سالم دارید؟ ۳- مشاوره کاهش استرس : استرس میتواند به قلب شما صدمه بزند. دراین بخش به شما کمک میکنیم منابع فشار روانی جسمی روزانه را شناسایی و در جهت رفع آن بکوشید بازتوانی قلبی حاصل تلاش یک تیم متشکل از پزشکان،پرستاران و حتی خانواده و دوستان شماست.تا بتوانید انتخاب درست داشته و عادتها و شیوه زندگی سالم که برروی قلب شما اثر میگذارندرا انتخاب کنید. فواید بازتوانی قلب چیست؟ ۱- پزشکی : کاهش خطر عود بیماری (آنژین،سکته)، بهبود عملکرد قلب،پیشگیری از پیشرفت تصلب شرایین ،کاهش بستری های مکرر ۲- رفتاری : انتخاب رژیم غذایی سالم،قطع مصرف انواع مواد مخدر ،فعال بودن،بازگشت اعتماد به نفس و کاهش اضطراب و افسردگی،بهبود سلامت جنسی ۳- اجتماعی : افزایش توان کاری و بازگشت به کار،کاهش وابستگی به دیگران ۴- بهداشتی: کاهش هزینه های مراقبت پزشکی،کاهش بستری در بیمارستان در ارتباط با بیماری قلبی
بازتوانی قلب طی مراحل چهارگانه زیر انجام میشود: فاز یک : زمانی که بیمار بستری است، توسط یکی از اعضای تیم بازتوانی ویزیت شود و طی ویزیت،اطلاعات حمایتی به بیمار و خانواده اش در خصوص بیماری وی داده می شود ریسک های فاکتورهای قلب عروقی بیمار مشخص و در خصوص اصلاح شیوه زندگی و ریسک فاکتورهای قابل اصلاح به بیمار مشاوره داده میشود. لازم به ذکر است که حمایت اعضای خانواده بیمار برای کمک به بهبودی وی لازم است. در این مرحله تکمیل فرم، وضعیت روانی، اجتماعی بیمار به صورت خوداظهاری نیز صورت میگیرد. فاز دو : زمانی که بیمار از بیمارستان مرخص شود، در این مرحله آموزش و اقدامات حمایتی بیمار و خانواده از طریق زیر ادامه میابد : تماس تلفنی ، برگزاری کلاس آموزشی ، ویزیت خانگی فاز سه : در این مرحله تجویز فعالیت ورزشی بر اساس وضعیت بالینی بیمار و ارزیابی ریسک وی توسط پزشک متخصص قلب صورت میگیرد. برنامه بازتوانی قلب در این مرحله به این صورت می باشد : ۱- کنترل علائم حیاتی ۲- گرم کردن شامل فعالیت هایی که به تدریج افزایش ضربان قلب بدهد. ۳- فعالیت اصلی و ورزشی شامل تریدمیل ، دوچرخه و ورزش بازو ۴- سرد کردن ۵- ارزیابی مجدد علائم حیاتی فازچهار : در این مرحله به منظور تسهیل تغییرات شیوه زندگی در درازمدت و پیشگیری ثانویه ،جلسات آموزشی ادامه یابد.در صورت لزوم گروه های حامی تشکیل می شود.پیگیری تلفنی و برنامه های یاری رسانی در صورت نیاز ادامه یابد. چه نکاتی بیماران باید مد نظر داشته باشند؟ - تغییرات داروی مصرفی را اعلام نمایند - چنانچه مصرف دارویی را فراموش کرده باشند،بگویند. - در صورت داشتن هرگونه شکایت،آن را با تیم بازتوانی درمیان گذارند. - خوردن وعده سبک ۲-۱ ساعت قبل از آمدن به مرکز بازتوانی - لباس و کفش مناسب و راحت داشته باشند. - زمان و ساعت حضور در مرکز را دقیقا رعایت نمایند |
سوالات متداول
کپی لینک کوتاه :